Cómo vivir la Cuaresma

Caminar a través de la Cuaresma

La Cuaresma es un tiempo sagrado: un momento para hacer una pausa, reflexionar y acercarnos más a Dios.
Durante estos 40 días, estamos invitados a crecer a través de la oración, el ayuno y la limosna. En el camino, aprendemos a vivir nuestra fe con mayor intención y a cuidar de nuestra familia global. 

¿Qué es la Cuaresma en la Iglesia católica?

La Cuaresma es un tiempo litúrgico de preparación que conduce a la Pascua. Es un tiempo de sacrificio, arrepentimiento y reflexión espiritual mientras nos preparamos para celebrar la Resurrección de Cristo. 

¿Cuándo comienza y termina la Cuaresma?

La Cuaresma comienza el Miércoles de Ceniza, el 10 de febrero de 2027, y termina al atardecer del Jueves Santo, el 25 de marzo de 2027.

Cómo vivir la Cuaresma

La Cuaresma nos invita a profundizar nuestra relación con Dios y con el prójimo a través del crecimiento personal y espiritual: miramos hacia nuestro interior con arrepentimiento y hacia los demás con compasión por nuestra familia global.

Durante este tiempo, la Iglesia nos anima especialmente a recibir el Sacramento de la Reconciliación. En el corazón de la Cuaresma hay tres pilares espirituales:

• La oración abre nuestros corazones a Dios y al prójimo.
• El ayuno y la abstinencia de carne nos ayudan a hacer lugar para los demás. Los católicos de entre 18 y 59 años ayunan el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo. Los católicos de 14 años en adelante se abstienen de comer carne todos los viernes de Cuaresma, el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo. Preparar comidas sin carne —como las que comparte CRS de países de todo el mundo— es una excelente actividad de Cuaresma que ofrece una experiencia de Solidaridad global y una oportunidad para vivir con mayor sencillez.
• La limosna nos invita a responder con amor. Como parte de nuestra oración y ayuno, hacemos sacrificios al renunciar a algo durante la Cuaresma o elegir comidas sencillas sin carne. Luego podemos donar el dinero que ahorramos para apoyar a nuestras hermanas y hermanos más necesitados.

Dar limosna

Cómo el Plato de Arroz de CRS puede ayudarte a vivir la Cuaresma 

Una forma sencilla de comenzar tu camino de Cuaresma es con el Plato de Arroz de CRS.

Kasmauski, Karen for CRS

The Hernandez family is a middle class Latino family in Santa Ana , California. Elizabeth, the mother, has made an effort to involve the family in CRS's Rice Bowl. She is also active as a volunteer in various Catholic outreach groups. This story is about how they have involved their church and schools in Rice Bowl and how their faith contributes to this mission. On Sundays, the Hernandezes hold a prayer service at their home instead of going to church, the children prepare for it as if they were going to Mass. During the prayer session, Gus talks to the children about why Rice Bowl is important.

Las familias de todo Estados Unidos usan un pequeño Plato de Arroz y un calendario de Cuaresma para crear un sencillo espacio cuaresmal en casa. Puedes personalizar ese espacio con objetos significativos, como un rosario o una Biblia, para fomentar la reflexión y la oración. Aquí tienes algunas formas sencillas de comenzar:

• Coloca tu Plato de Arroz y el calendario en un lugar donde tú y tu familia se reúnan, como la mesa de la cena.
• Decide a qué renunciarás durante la Cuaresma.
• Escribe tu sacrificio de Cuaresma en tu Plato de Arroz como recordatorio durante toda la Cuaresma..
• Agrega tu limosna de Cuaresma a tu Plato de Arroz durante este tiempo como un sencillo acto de solidaridad con nuestra familia global.

Cada Plato de Arroz también incluye un calendario para guiar tu camino de Cuaresma, con sencillas invitaciones diarias a rezar, reflexionar sobre las necesidades de los demás y dar un pequeño paso. A medida que avanza la Cuaresma, estas prácticas diarias ayudan a formar un nuevo ritmo, uno arraigado en la fe, la compasión y la conexión con nuestras hermanas y hermanos. Estas invitaciones diarias también pueden vivirse a través de devociones como el Vía Crucis y otras reflexiones a lo largo de la Cuaresma.

Estas sencillas prácticas pueden llevarte a una experiencia más profunda, a través de la oración, la reflexión y los actos de amor.

Regístrate para recibir reflexiones semanales de Cuaresma del Plato de Arroz de CRS.

Una invitación a reflexionar 

Al comenzar tu camino de Cuaresma, reflexiona sobre lo siguiente:

• ¿Dónde ves oportunidades para rezar de manera más intencional?
• ¿Qué pequeño sacrificio podría ayudarte a crecer en compasión?
• ¿Cómo podría tu familia vivir la Cuaresma con mayor intención este año?

Podrías elegir una forma de dar el siguiente paso: a través de la oración, el sacrificio o la generosidad. Estos pequeños pasos pueden convertirse en una parte significativa de tu camino.